海带吃之前要不要开水煮一下?
3个回答
个人认为海带在吃之前最好用开水烫一下,因为这样的话可以消灭一些对人体有害的微生物之类的。
要的,海带本身很咸,不容易与其他的配料搭配调味,所以用海带做任何菜之前都需要用水泡一段时间或者用水焯一次。
凉拌海带丝为例——
食材准备:海带50克、蒜米3瓣、辣椒2个、生姜一小段
辅料准备:食用油10克、生抽10克、蚝油15克、盐2克、陈醋15克、白砂糖20克、葱花适量、芝麻油适量
1、海带泡水,泡涨即可;
2、烧水把海带煮一下,这样比较容易清洗干净,去除部分咸味;
3、海带分成几段,折叠卷起来;
4、切成海带丝;
5、蒜米去皮切碎,生姜去皮切碎,葱花切成小段,辣椒切小圈;
6、热锅后放入油,下蒜米,生姜,辣椒煸出香味;
7、加入盐,生抽,蚝油,陈醋,白砂糖和一半的葱花;
8、加适量的水煮成调味汁,可以尝一下味道,调味汁根据口味灵活调整份量;
9、煮好的调味汁淋到海带丝上;
10、撒上适量的葱花,淋上芝麻油,拌匀即可食用。
有的时候我们家煮海带的时候都是用开水焯一下,有人说这还是不对的,会容易把海带表面的那层霜超掉,其实说那是最有营养的。
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