养生分为哪几类
2个回答
养生分哪几类并不重要,最重要是找到适合自己的养生之道!
根据自己的体质,吃天然的食物,均衡饮食,每天做到3+2(3份蔬菜+2份水
果),一定的运动量。多些和大自然接触,保持好心情。
如果可以坚持下去,一定可以琢磨一套行之有效的养生之道。
根据自己的体质,吃天然的食物,均衡饮食,每天做到3+2(3份蔬菜+2份水
果),一定的运动量。多些和大自然接触,保持好心情。
如果可以坚持下去,一定可以琢磨一套行之有效的养生之道。
养生分为人体和事体,直接作用和间接作用
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