我是一个很念旧的人，总是纠结于过去的事情，总会时不时的想起来。

找到自己的兴趣爱好之所在，做自己以前一直想做的事，当然不能给自己压力，做事而已。愉悦身心

人是有感情的，当你感到一个人的时候，想想身边的亲人，还有自己的那个心里的他（她），生活不是一个人的事情，要想开啊。。。。

人是群居物种，独身总是会有孤单感的，所以人需要亲人、爱人、朋友。
楼主说自己有时很孤单，圈子也很窄，我觉得这是因为楼主自己的原因。
只有楼主不拒绝别人，才会被别人接受。
念旧很好，但凡事都有个度。人要向前看是因为人是活在明天，而不是活在昨天。

读书啊，如果还没找着目标，读书是最好的选择。什么书都好，找些自己能看得进去的，空闲时翻几页，久而久之你就发觉自己的视野开阔了，心情也会慢慢好起来的。静候你的缘分吧。

其实我也是这样的人，想放开又放不开。觉得日子越过越糟，又改变不了自己。常常会觉得孤单，觉得自己不合群。害怕失败，介意别人的目光。还是有点自卑吧！
就像玩微薄一样，有集体活动还是要参加的，偶尔要发言，发表看法。
找点爱好兴趣，看看书，听听音乐。
跟朋友出去走走，多交流。