每次看到前任发朋友圈都会心痛,怎么办？

既然那都是前任了，那就不要再留他了，为什么还要看他的发的朋友圈呢？如果那样的话说明你还没有放下他，我觉得既然是前任了，那你就应该放下他，然后先把他的朋友圈先给删掉

既然看了心痛，那就不要再看了，应该放下过去，远离前任，珍惜当下，放眼未来。
之所以会觉得心痛，说明你心里还是有遗憾的，或者是不甘心；既然心痛，那就学会放下。
我觉得，最主要的还是你现在的生活不如意，才会一直对前任念念不忘，其实完全没有必要，生活是自己的，还是要往前看。能成为前任，肯定是有不可调和的矛盾存在的，因此不要再去关注和在意前任了，太沉迷过去，会忽视眼前的人和事，也会有更多的遗憾，不值得。
过去不可重来，前任也不能改变，过去的就释怀吧。还是要自己想开，要跟自己和解，也要跟前任告别，只有放下过去，才能拥抱未来。

我感觉这还是你没有忘记你前任的原因，因为你如果真的忘记她了，你看她的朋友圈就不会有任何的感觉。我觉得最好的解决方式就是把他忘记。