如何正确得游泳

游泳换气正确的方法如下： 手伸直，不划水，蹬3次腿，感觉脚基本上到水面上了，双手直直的往下抡，头能抬起来很高，张嘴，吸一口空气吞下去。换一口气，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿...

1、找到游泳帽压边的位置后,以压边为中心,对准眉心或鼻梁,由前往后戴。 2、双手同时从前往后拉游泳帽,将游泳帽戴上,注意,压边始终都是对准眉心或者鼻梁的。

冬泳得从夏季循序渐进带入冬季游泳 下水前做好充分的热身运动拉开韧带避免下水后抽筋这个最主要 其他的比如游多少或者怎么游由各人自身喜好而定

我练的时候教练让我趴地上做动作，很痛苦但很有效

仰泳时运动员靠什么来确定转身时间？ A.转身标志线 B.泳道线 C.经验 D.感觉 正确答案：A

这种说法是正确的。鲨鱼没有鱼鳔。它们无法像普通鱼类那样在水中上乎和浮下潜，而必须不停游动，并且以此控制水中的身体。 鲨鱼在游动时，主要依靠身体和尾鳍的摆动前进，所以大多数鲨鱼都只能前进，不能后退...

1.陆上呼吸形式：可以用鼻腔吸、呼气，也可以用口腔吸中短波气，其次也可以用鼻腔吸气，口腔呼气相反之。 2.水中呼吸形式：水面上吸气后，关闭口、鼻腔后低头，下蹲至水中，在水中有一段憋气的过程，但头部出水...

一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。不过如果一次游一个小时以上，可能会有一点闷热,泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水...

使用浮板 浮板、划水掌、脚蹼、救生圈等水上器具不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢肌肉。 快速短距离游 很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多。但快游也不要贯穿始终，否则...

游泳：swim 读音：英 [swɪm]   美 [swɪm]  例句： 1、How long will it take her to swim the Channel? 她游过英吉利海峡得...