每天吃一个柠檬泡水吃有什么好处

1,柠檬虽然和橘子是同科，但是降火，因为含有一定量的VB2.
2，柠檬泡水后的分子很小，不容易造成人体负担，有改善肠胃蠕动的效果，通便，自然就有减肥的效果。
3，柠檬VC含量极高，自然也就美白，但柠檬是高感光水果，所以柠檬水也最好晚上喝，白天喝了一晒，反而更容易变黑。