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〓〓〓〓〓 怎 样 才 能 练 好 运 球 〓〓〓〓〓

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〓〓〓〓〓 怎 样 才 能 练 好 运 球 〓〓〓〓〓

2022-08-27 00:38

1个回答
2022-08-27 02:44
首先说一点就是运球没办法速成啊,关键要坚持,找手感!

感觉运球手感第一重要,而手感是经常练出来的!~~

如果要说快的话,我以前是这么练的(谨做参考,自我感觉):
平常在寝室或家里,蒙上眼练.先原地拍,然后单向跨下,再双向跨下,最后背后运球! 时间长短自己控制,我当时是每天1小时到2小时(当时还练些动作).其实可能很快就找到手感,也可能很慢,因人而异!
以上仅是针对运球,其实运球好了之后就可以学些动作,那时就比较轻松了。主要需要提高的还是练速度和爆发力,这是过人最主要的~~~只有运球好,有速度,有命中率,才能追求好看和花哨!~~~
希望你也能尽快找到手感，练好运球吧~~~
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