为什么分手了还放不下？

因为你真心爱过。

就因为你重视她，心里一直有她，爱她已经成了你的习惯，所以不是你放不下，而是你不舍得放下。

我们可以理解为是因为爱得太深，也可以理解为因为爱情养成了一种思维定势，你习惯于有她存在的生活，明知道分手后应该改掉这种习惯，可你就是潜意识里不愿意放弃和改变。

为什么对方可以毅然决然地离开，不像你一样留恋爱情？最明显的原因就是，她不爱你，或者没你爱得深，或者被你伤得太深而对你失望透顶。

出现这样的情况时，其实放不下的那个人最应该做的就是选择放弃，逼着自己也要放弃，不然一直沉浸在那种“想不开，放不下，忘不掉，舍不得”的恶性循环中，你会一直痛苦。

有合必有散，爱情中也是这样的，告诉自己这些话，会好受一些：

第一句：他不是你的唯一，不必在他身上浪费太多时间。

为什么在感情中更容易受伤的是女人？因为她们大多痴情，所以在分手后，她们往往也会执迷不悟。

她常常会一个人回想过去，整个人变得无精打采，做什么都提不起精神，甚至一度荒废了工作，她知道这是不对的，但就是没有办法。

其实除了爱情，生命中还有许多值得你去做的事情，你有爱你的家人，亲密的朋友，想想虽然失去他，你还是会有很多人在爱你的。

这时你要告诉自己：他不是你的唯一，不必在他身上浪费太多时间，这样是等于在浪费生命，一个人的时间多么宝贵，给自己一个期限，过了这个期限就不要再为他难过。

第二句：你念念不忘的，只是曾经的感情。

所谓念念不忘必有回响，分手后，你还是会想着他，甚至等着他来找你，你们重新在一起，而其实这一切都是妄想。

有时候你觉得你就是忘不了他，他就是你念念不忘的人，而其实有时候你并不是因为这个人无法忘记，而是因为曾经的感情。

对于那个人，你尽早会忘记，只是时间长短的问题，而就算有一天你忘记他了，还会记得那段美好，它或许是你的初恋，或者是你的深爱，但不管哪一种，在你心里都是不可替代的。

所以你要告诉自己：你念念不忘的，只是曾经的感情，而不一定是这个人。

第三句：不必回头张望，向前走才能遇见美好。

女人总是更容易伤感，不管这段感情谁对谁错，她都觉得放不下，她怀念着过去的那些美好，她爱着过去的那个人，感觉自己这辈子再也不会爱了！

其实有时只是你自己硬拽着这种感觉不放，或许你早就不爱他了，或许他只是你的一个回忆，而你总是不想放。

这种女人大都爱活在过去，假装自己还拥有着过去的美好，然后等等一个破镜重圆，而即使破镜能生圆，依然有裂痕。

你要时刻告诉自己：不必回头张望，向前走才能遇见美好，放下过去，才能重生！