我睡觉的时候、一听见有动静我就睡不着觉了、这是失眠么？怎么办尤其是晚上 晚上我家楼下有很多人在那唧唧

睡前要放松。不要多想。
偶尔睡前看看杂志、书什么的，会有助于入睡。

我也不知道 你是不是失眠，你自己一个人睡觉吗？是不是最近在你身上发生什么事了，导致你没有安全感，建议你睡前少想一点事情，让心情放松，尽量能保持一个良好的心态。你可以听点音乐来缓解自己的压力，躺下闭上眼睛放松全身就可以。

睡眠环境不好，抗干扰能力差，还有就是有压力，思想没有放松。
睡前洗个温水澡，喝一杯热牛奶，躺下就什么都别想了，学会自我放松，很快就会入睡的。

你这个不是失眠。是个人的习惯问题。要是你白天精神好不打瞌睡就没事的。象你这样的人有很多。