中午饭吃了一碗云吞面,没有过饱。会胖吗?

2022-09-03 02:26

4个回答
这个不一定,导致肥胖有先天的,有后天的:1、先天的可能是基因相关的因素,我们听说过有人喝白开水,吃的也很少,但长得很胖,这就是基因因素,因为体内代谢异常,导致脂肪产生过多,消耗过少。2、后天的,主要归纳为几个字,少动、多吃,运动少了,吃了很多,但是又不运动,又不去消耗它,久而久之就会长胖。在饮食方面,我们要特别注意,一定要尽可能少的吃甜食,以及过于油腻的食物,这两类食物是容易长胖的。我们应该多摄入含蛋白质比较丰富的食物,因为蛋白质是不容易转化为脂肪的。
正常情况下,中午吃一碗云吞面,而且又没有经常吃饱,是不会引起发胖,面食类含有的蛋白质比较多,一些脂肪比较少,加上平时注意锻炼是不会胖的
中午饭吃了一碗云吞面,没有过饱,只要是没有过饱,无论你是做什么工作的,应该都可以消耗掉这些热量,不会胖的。
吃了一碗云吞面,没有过饱,不会胖,因为我们吃正常的饭量不多吃,我们就不会胖,如果你想减肥,最好是中午和晚上都少吃,早晨,你要多吃,因为早晨是保持一天体能的时候,所以不会发胖,你放心吧!
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