总是睡不着 明明很累 却睡不着 头疼 浑身无力酸疼

人长时间不劳动，突然干重活，会出现出现的全身疼痛，主要是因为肌肉和韧带的拉伤和错位和肌肉抽搐造成的，肌肉拉伤的疼大多会在10天内恢复。 这种情况不需要用药。这属于平时没有劳动，锻炼。导致你忽然的劳动量...

电热毯会让你体内流失大量水分，这就是我们俗称的上火。 解决方法：把电热毯烧热后，睡觉时关掉。这样会好些。

导致浑身酸痛的原因是有很多的，比如缺钙、腰肌劳损、肾虚等都会导致浑身疼痛的现象。治疗浑身疼痛可以采用中药治疗中药有舒经活络、补血益气、补肾解毒的作用。治疗腰酸也可以采取针灸治疗或按摩治疗，可以缓解病情...

风湿一般有以下原因引起：(1)遗传因素：越来越多的资料说明遗传因素与风湿病的关系极为密切　　(2)环境因素：某些风湿病常发生在寒冷、阴暗、潮湿、拥挤的环境中　　(3)食物因素：食物中含有的致敏原可刺激...

导致浑身酸痛的原因是有很多的，比如缺钙、腰肌劳损、肾虚等都会导致浑身疼痛的现象。治疗浑身疼痛可以采用中药治疗中药有舒经活络、补血益气、补肾解毒的作用。治疗腰酸也可以采取针灸治疗或按摩治疗，可以缓解病情...

首先可能是你最近遇到的烦心事很多，或者是睡眠质量不好，其次是睡觉的时候空气不流通，或者你爱捂被子， 睡前喝杯牛奶，是热牛奶，并且洗个热水脸，洗脸时按摩太阳穴，对了枕头不要垫太高，如果这样都还没有好...

你这个情况的头疼，和玩手机是有很大关系的，不光是因为手机辐射，长期盯着手机屏幕看，用眼过度，容易造成视觉疲劳，时间长了就会头疼，头晕。玩手机或者电脑要适度，可以玩一会歇一会，让眼睛可以有时间缓解。

最好4点钟不要睡,出去玩一会.我睡不着时就听网上的课,一听课我就想睡了,这要你自已找到适合自已的方法.

我也是休息会就好了

你这个情况的头疼，和玩手机是有很大关系的，不光是因为手机辐射，长期盯着手机屏幕看，用眼过度，容易造成视觉疲劳，时间长了就会头疼，头晕。玩手机或者电脑要适度，可以玩一会歇一会，让眼睛可以有时间缓解。