今年45岁了，还想再生个宝宝，现在处于备孕阶段，吃什么可以有助于受孕？

首先要有一个良好的生活习惯，不能熬夜，吃一些生冷的食物。其次即使要适量的补充一些叶酸，也要经常锻炼身体。

每天应该早睡早起，而且不可以吃一些辛辣的食物，并且也要注意休息，注意锻炼身体，而且也要保持心情的愉快，这些都是比较不错的避孕知识。

孕期不同时期是要听不同的胎教音乐的，这一点恐怕很多孕妈妈还不知道。下面我们就来介绍下适合孕期各个阶段的胎教音乐，方便孕妈妈们参考。 胎儿在3个月的时候就能听到母体内和外界的一些声音了。但是还无法...

指导意见:你好，怀孕早期尽量避免性生活，但并不是绝对禁止，也不是性生活一定会导致流产，大多数没有问题。性生活没有流产说明胚胎发育正常。

病情分析：你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。 指导意见： 建议，孕前三个月最好禁止烟酒...

在月经过后1个星期以内都是比较容易受孕的，因为这个时候就是排卵期。很容易结合，形成受精卵，这样就会怀孕了。

男性备孕要多食含锌、硒和蛋白质的食物，如：瘦肉、海产品生蚝、豆制品等，继续服用，更能科学补充锌、硒和蛋白质，要注意的是禁烟酒、辛辣。

　　很多养宠的朋友都知道，怀孕期间与宠物在一起还是有一定风险的，比如弓形虫就是孕妇觉得最可怕的东西。不过只要我们多加注意，其实还是可以避免这样的事情发生的。下面我们就一起看看每个怀孕的阶段我们...

希望对你有帮助

孕前的检查包括高血压，高血糖以及尿常规，还有一些慢性疾病，心脑血管疾病，这些都是需要去检查的，这些都是关乎到孩子接下来的健康状况的，不容易让孩子出现畸形的情况。