一天中的最佳喝水时间是什么时候?每天喝多少水最好?

2022-09-05 03:35

2个回答
没有什么最佳的喝水时间,一般来说不要等到你渴的时候再喝。最好就是隔一个小时喝一杯200毫升左右的水这样子的,反正我一天都喝八九杯水。
一天中喝水最佳时间是早上起床后,每天喝水1000毫升最好,因为水是人体不可缺少的成分,喝多了不好,喝少了也不好最好合适。
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朋友!你说得很好啊!你是在考验别人答题吗?我稍微说一句,在你的基础上,最好是喝温白开水!就OK啦!水是生命起源,人是不能离开水的,是人概莫能外的!祝你心情愉悦,身体安康,一切顺畅!
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