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请问关于心血管疾病保健方面的知识有些什么呢?

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请问关于心血管疾病保健方面的知识有些什么呢?

2022-09-06 07:30

3个回答
2022-09-06 10:52
胆固醇高是心脑血管的一大病因，要合理控制饮食，控制体内胆固醇的含量
2022-09-06 09:16
每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克。尽量以优质植物蛋白（黄豆制品，菇类），代替动物蛋白。尽量以植物油代替动物脂肪.应多食碱性食物，使血液呈弱碱性，有降低血脂和软化血管的作用，对健康的影响极大。酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，面粉。碱性食物碱性大小依次为：海带，紫菜，黄豆，番薯，土豆，萝卜，柑桔，番茄，苹果，牛奶。总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。
2022-09-06 09:03
我废话不多说
少吃甜食
家里的油最好换成橄榄油
相关问答
心脑血管疾病,高血压如何保健
1个回答2023-05-06 19:06
饮食以清淡为主，盐一定要少放，多吃蔬菜水果，少吃肥肉，内脏等 还有休息好，不要熬夜 以及按时每天服用降血压药和ACE阻滞要 保持来年更好的心理，开心一点，多出去旅游
请帮忙介绍一些有关日常人体疾病保健常识与心理疾病保护方面的书籍？励志方面的更好？
1个回答2024-03-14 10:45
建议读名人故事应该是不错的选择，如《超越平凡-名人励志故事精选》、《影响一生的名人故事/励志中国》等，建议你BAIDU一下或者常去图书馆转转，光一两本书还不够，发展下自己的各种兴趣爱好。
关于心血管疾病的小笑话
1个回答2024-03-16 02:30
　老婆躺在老公怀里撒娇道：“老公，那么多相亲对象都看不上我，就你不嫌弃我哈!” 　　本以为他会说，我气质特别之类，夸我的话。 　　结果这货抬头就说：“我也是没人要的啊!”
心脑血管疾病怎么保养
1个回答2023-05-11 04:05
血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，因此一定要十分注意保暖，防止栓塞，也可以加点太一草富硒虫草，要合理安排运动时间和控制好运动量，冬季要等太阳升起来之后再去锻炼。
如何预防心脑血管疾病，吃什么保健品对心脑血管好
2个回答2023-01-21 06:02
最近朋友给他爸爸买了第四军医大学组织工程研发中心大研发的一个产品叫立清栓，里面成分有精选纳豆、地龙蛋白、葡萄籽、山楂、黄精等天然有机原料，有净化血液调节血脂、溶解血栓的作用
心脑血管疾病如何预防、保健和治疗？
1个回答2023-03-02 04:57
还是需要注意饮食的，油腻的、胆固醇高的，还是少吃的好，远离烟酒，少熬夜。我爸之前查出来心梗，血管都堵了，自己一直不重视，还是去了杭州的怡养医院调理好才出院的，现在老实不少，开始养生了。。如果你有这方面...
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什么是心血管疾病？
1个回答2023-01-31 14:13
心血管疾病指的是血管里面血液出现异常，比如红细胞减少或者别的异常。所以应该定期去医院做检查。
脑血管疾病
1个回答2024-02-15 05:26
血压低没有没有特效治疗，一般采取适当增加盐摄入，穿弹力袜等措施，变换体位时注意缓慢。
脑血管疾病
1个回答2024-02-17 05:38
出现脑埂塞有会引起，肢体活动功能，障碍或者语言障碍。你要注意加强血压血糖，血脂检查，一定要控制三高血症，积极改善脑梗噻，可以选择溶栓或者抗凝药物进行治疗。可以对症口服阿司匹林肠溶片。硫酸氢氯吡格雷片，...
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脑血管疾病
1个回答2024-02-16 18:56
指导意见:今年58岁头痛头晕，眼睛干涩，视力模糊，你这样的情况找神经科的中医治疗效果比较好。去医院体检一次，眼睛肿有时候是肾脏的疾病。
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