我有余光病恐惧症.好痛苦.不知道怎么办.!!

2022-09-06 21:35

1个回答

看医生,副药,学心理常识.

相关问答

4个回答2022-05-23 15:41

只有消除恐惧障碍，才能彻底战胜余光恐惧症

3个回答2023-05-30 07:47

这算是属于一种较为普通的行为吧。可以提前说你心里的胆怯。和害羞不经意。治疗方法。我建议哈。你可以去养一个宠物或者养一盆花草植物。或者规划好自己的时间出去旅行走一走。只要你充满自信，我相信你，你一定会转...

1个回答2023-02-15 07:46

其实不是事件本身，是你看问题时的心态。没什么可恐慌的把自己的心态放正放平。多告诉自己一切都没什么。会慢慢好起来的。

2个回答2022-08-20 01:51

你好，不用缓解余光的恐惧症，最好的办法就是多去外面交流和换个环境条件，放松一下自己的心态。

1个回答2023-02-25 13:40

余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。对于余光恐怖症，药物治疗通常只能减轻和缓解症状，这...

1个回答2023-02-17 08:37

余光恐惧症是社交恐惧症中的一种，它可能和自身的性格有关，也有可能和家庭有关。当发生余光恐惧症时，身体会变现出对人或物体有恐惧感、对他人的目光视而不见，当感觉自己的余光会发现其他人时，便会觉得紧张。一般...

1个回答2023-03-31 21:32

我也与你有同感,而且我的眼睛有些近视,但于余光却很敏捷.我是搞设计绘画的,不知道有没有关系.但我不觉得这是什么毛病,我建议你也不要太在意,说的好点应该是一人的特长吧.

1个回答2024-02-13 03:15

回想一下自己第一次听到课程紧张的时候，想一下当时为什么会害怕，找到了愿意，也许就好了很多。

1个回答2022-09-19 14:15

余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味地排斥、自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。平时多些户外活动，与人交往时用心感受对方的好意！！

1个回答2022-11-12 18:06

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多