真的很急-----一辈子的问题!

我是觉得吧，你如果真的很急于长高的可以试试药物助长，像绿力这种药物，我有个同学（男的）本来165的，吃了五个月这样就长到了176，后面停用了也不见有什么副作用产生，而且像你现在14岁这个年纪吃效果应该不错的。（注意：是真的很急于长高才吃啊，毕竟像这种药物多少都会含有点激素的，我觉得还是少吃为妙吧。）
如果你不是很急的话那就像大家说的那样，经常进行体育锻炼，合理膳食，加强营养，多补充钙质，哦对了，还要喝牛奶，我还有个同学（女孩子）好矮的，有一回放暑假，她天天早上喝一杯牛奶，放完假回来长得全班最高了，不过像这种方法都是因人而异的，也还好你才14岁，不用太着急，慢慢来嘛