气血失衡怎么办?

     我们如果想要把气血养好，当然要先判断出自身属于哪类气血失衡。千万不要盲目进补，尤其是盲目服用药物，否则也许不但于事无补，甚至会危害到身体健康。要先了解自己的状况，才好依症进补。

  气血失衡的危害？

        （1）气不能正常地把血液送到皮肤，皮肤缺少了营养物质的滋养，就会慢慢松弛、粗糙、老化了。

        （2）血如果停留在皮肤表面，就会形成色素积淀，长斑也就难免了。斑是气滞血瘀的标志。

        （3）发为血之余，气血如果失衡，头发也就容易脱落了。

气虚

气虚，指一身之气不足及其功能低下的病理状态。形成气虚的原因主要由于先天禀赋不足，或后天失养，或肺脾肾的功能失调而致气的生成不足。也可因劳倦内伤，久病不复等，使气过多消耗而致。

气虚常见精神萎顿、倦怠乏力、眩晕、自汗、易于感冒、面色㿠白、舌淡、脉虚等症状。偏于元气虚者，可见生长发育迟缓，生殖功能低下等症；偏于宗气虚者，可见动则心悸、呼吸气短等症。

营卫气虚和脏腑、经络气虚的病机，则各有特点，临床表现亦各有不同。

根据气分阴阳的理论，气虚可表现为偏于阴气虚或偏于阳气虚的不同。阴气虚则凉润作用减退而见热象，所谓“阴虚则热”；阳气虚则温煦作用不足而见寒象，所谓“阳虚则寒”。若热象与寒象皆不明显，则为气虚的表现。不管阴气虚还是阳气虚，都可兼见倦怠乏力等气虚的表现。

由于元气主要由先天之精所化，是人身最根本、最重要的气，是生命活动的原动力。故元气亏虚可引起全身性气虚，而无论何种气虚亦终将导致元气亏损，特别在小儿和老人表现得最为明显。

气血失衡的种类？

     （1）气滞血瘀

          气在人体内是动态的，血液、能量、汗液、废弃物等的转化、排泄等，都有赖于气的运动。如果气在某个地方停滞下来了，血液流动也就停下来了，即是气滞血瘀。

       《黄帝内经》有言：气血不和，百病乃变化而生“。简言之，气滞血瘀出现在哪里了，疾病也就出现在哪里了。

（2）气不摄血

       气为血之帅，如果气的统率力弱了，血就不容易控制，溢出脉外来，也就可能会出现便血、吐血、崩漏等情况了

（3）气虚血瘀

      如果体内的气很虚弱，难以推动血液正常运行，进而引起血瘀，即是气虚血瘀。常会引起胸腹疼痛和突然中风。

（4）气随血脱

        气血间是相互依存的关系，如果血液大量流失了，气缺少了依托，即是气随血脱。往往常见脸色苍白、手足冰冷、大汗淋漓等症状，严重可致昏迷。

（5）气血两虚

主要原因往往是久病不愈耗伤气血引起的，出现这种情况的人往往面色萎黄或者苍白，常感到头晕、心悸、失眠，弱不禁风。