一个人怎么才能走出自己的内心困境 比如像我这样好几个人面前说句话都紧张害羞,失控了心身的平衡?

2022-09-11 08:10

2个回答
其实你还多去这样的场合,常说习惯成自然,其次就是要有自信,时常暗示自己,或者去找个模仿的对象,从潜意识里改变自己,日积月累,总会有所进步的。
如果你跟别人说话这么害羞的话,你可以多练一练,说话,多看一些教你说话的书籍。最重要的是敢于开口,不要怕丢脸。
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