我要这么才能放开她？

去找那个男的毫无意义……找她和他说明你的意思以及表现痛改前非的决心。让她做选择…… 如果不幸她放弃了你，那你就要放手，让她寻找自己的幸福。 人嘛，尤其是男人，总要为自己的所做所为承担所有的后果。 看开点，年轻都犯过错误。如果她不回头你就一个人好好地活，等遇到下一个你爱的人的时候好好待她一辈子…… 感情的事切忌拖泥带水，如果完全没有希望你就要彻底放弃，别缠着人家，无论多痛苦就自己扛着，我失恋的时候，为了缓解精神上的痛苦曾经每天疯狂的跑步，坚持了一个月，无论多想她都不会再去打扰了。这样对自己也好，对对方也好。等过了几年双方都淡然了也可以做个普通朋友。时间可以改变一切……

错过，过错。既然过去了，就要走出来，如果你真的爱她，应该为她找到自己想要的生活而感到高兴。如果你不爱她，那就放了她。怀了孩子，证明她真的爱过你，既然得不到，或者中间一段时间不想再得到，那就证明你不再爱她。她现在和别人在一直，你看到不舒服，是因为你的生活中有她已经成为你的生活惯性。试着改变自己，就像以前没遇见她的时候那样去生活。希望你能重拾信心，幸福生活。