如何使大脑一直保持清醒?谢谢!

保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部...

一个人的精力有限啊，要休息好了，才会精力充沛，建议你分清大小头，如果照看孩子重要，就把大部分精力放在孩子身上，店面空闲时间帮助料理，如果店面离不开你，那就把孩子托人照顾，抽时间再关心孩子，如果两头都想...

早睡自然醒，多活动活动脖子，多用木梳梳头，精神头来了，你就会一直保持清醒。

我觉得外部可以靠喝咖啡和茶来提神，内在的话应该要回想一下让你兴奋的事情，或者是激动人心的时刻，这有助于你提神醒脑

运动也是可以让大脑变得清晰的，如果时间允许，可以去远一点的休息室或者是去远的马路购买咖啡，如果是在学校里不妨走一段路程去上课，或者是在进餐之前在周围的餐厅多溜达几圈，运动是可以提高心率的，而且还能够让...

你自己多做一些推理性课题，让自己不断地去思考。比如说，思考天地之生成，宇宙之演化，人性之善恶等等。换言之，你学一下哲学。哲学是一门能使人聪明起来的学问。我不知道你从事哪方面的工作，但是我建议你换一换脑...

保证充足的睡眠

最重要的还是看自己的态度，只要你一心一意的做事，头脑就一定清醒

遇到任何事都要保持乐观的心态，而保持头脑清醒也很重要。 1.静 遇到事情新冷静三秒，让大脑清醒才能思考应对方法； 2.冷水洗脸 如果觉得自己头脑不清醒时，用冷水洗下脸； 3.睡眠 想要保持头脑清醒就要...

睡多一点就不困了。