大米和面食里面的营养难道真的像林海峰说的那样，完全是糖？

首页>有声问答>

大米和面食里面的营养难道真的像林海峰说的那样，完全是糖？

2022-09-13 05:50

2个回答

2022-09-13 08:46

林海峰的意思是说大米和面食里含糖量较高，主食要尽量增加粗粮摄入量，粗粮含糖量低一点点。

2022-09-13 06:40

米和面主要由淀粉构成,淀粉在体内会转化成糖类和脂肪,而蔬菜主要由纤维素构成,在体内会转化成糖类,糖类会转化成脂肪.面食和蔬菜二者不可缺一,因为它们所含的营养物质不同,各有各的好处,科学合理的饮食才能使人长寿！

相关问答

儿童食谱营养花样饭类：八道花样米粥

1个回答2024-02-02 04:15

　　材料　　鸭骨架，姜片，咸鸭蛋黄，盐，芹菜，葱花　　做法　　1.将粥煮开。　　2.放入鸭骨架，姜片，小火，炖半个小时。　　3.放入现成的咸鸭蛋黄，再烧滚。　...

全文

林海峰是营养师吗

1个回答2024-04-06 09:36

是，不过他现在已经不单独为人调理身体了。有需要可以去他的疗养基地。

哪些食物最没有营养

1个回答2023-03-14 15:07

苹果不含任何营养物质

给小孩子吃的营养美食

1个回答2024-02-11 17:30

既简单又好吃又有营养的，有我们小时候常吃的鸡蛋糕。做法：把鸡蛋打碎放到碗里搅拌均匀，以1:1的比例加水，放锅里蒸熟，可以加点盐或者糖，以个人口味定，打鸡蛋的多少以孩子的饭量定，就ok了

食物，营养

1个回答2024-02-08 05:19

高蛋白低脂肪的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等营养含量比较高，五谷杂粮和水果也要吃，营养均衡才有利于身体健康。

儿童营养面食的做法

1个回答2024-03-17 16:14

可以给孩子做西红柿鸡蛋面，一方面是由于西红柿和鸡蛋含有丰富的营养元素，另外一方面此面比较爽口，适合孩子口味，材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。做法：两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎...

全文

形容食物有营养的成语

1个回答2024-01-25 17:07

形容食物有营养的成语有美味佳肴、珍羞美味、山珍海味、珠翠之珍、八珍玉食等。一、美味佳肴释义：上等的精致可口的饭菜或味道鲜美的食品，也指个人所定义的可口的食品。形容食物可口美味，让人赞不绝口...

全文

食物中的营养成分儿歌

1个回答2024-01-30 17:08

1．营养歌（一）　　白米饭呀喷喷香，　　蔬菜水果味道好，　　豆奶制品不可缺，　　畜禽肉类要适量，　　早睡早起勤锻炼，　　身体健康长得高。　　2．营养歌（二）　　青菜绿呀萝卜红，...

全文

关于食物营养的

1个回答2024-02-23 20:36

苹果，山楂，冬枣，橙等

食物的营养?

1个回答2024-03-01 22:40

体每天需要6大类营养们:糖类、脂类、蛋白质、维生素、矿物质和水传统上称们六大营养素来有科学家建议把纤维素纳入进去形成七大营养素虽纤维素人体并能消化吃进去也完全排遗出来对维持肠道健康预防便秘等必少含纤维...

全文

热门问答

热门搜索更多

大米 和 面食 里面的营养难道真的像林海峰说的那样，完全是糖？

大米 和 面食 里面的营养难道真的像林海峰说的那样，完全是糖？

大米和面食里面的营养难道真的像林海峰说的那样，完全是糖？

大米和面食里面的营养难道真的像林海峰说的那样，完全是糖？