俗语中的三伏天指的是哪段时间?

“三伏”是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间.夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高.到“三伏”期间,地面吸收的热量几乎少于散发的热量,天气也就最热了.再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了.所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”.
从夏至后第三个“庚”日算起,初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起,10天）,是一年中天气最热的时间.
“庚日”是指依据“天干地支纪日法”中带庚字头的那一天.其中,天干由10个字组成,依次是甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸.地支由12个字组成,依次是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥.每个“干字”与每个“支字”按照顺序进行组合排列作为每天的名称,如“甲子日”、“庚午日”……这样两个“庚日”之间正好相隔10天.“一伏”和“三伏”都是10天,而“二伏”有时为10天,有时为20天.当夏至到立秋日有4个“庚日”时为10天；而有5个“庚日”时则为20天了.