如何在运动中避免受伤？

2022-09-13 17:43

1个回答

首先要热身充分，第二就是熟悉你做的动作以及要领，最后记得做好自我防范意识

相关问答

1个回答2024-03-02 22:20

首先，应在运动前做好防护工作。 A.穿着合适的服装、运动鞋，并检查鞋带是否系好。 B.检查运动场地是否平整，有无安全隐患存在，如有无往来车辆、行人、宠物等。 C.在运动前先做全身性的准备活动...

1个回答2024-01-27 07:45

1、注意保持身心独立女人若不想在感情中受伤，你首先要注意保持身心独立。身心独立包括两个层面，一个是身体上的独立，你要有一定的空间去做自己真正想做的事情，你不要总是围着男人打转。另一个是你要有...

5个回答2023-05-30 17:05

对的。每个人从呱呱坠地到垂暮离世的几十年当中，都会遇到形形色色的人，遇到各种各样的事。不可能周围的人都如父母一样爱你疼你，他们当中会有一些人嫉妒你，恨你，给你制造一些麻烦伤害你。生活中各种各样的困难也...

1个回答2024-02-16 18:48

我家的果儿刚上幼儿园的时候也是经常受伤，不过现在已经好多了。首先，对自己的宝宝要进行安全教育，防止自我伤害和小朋友不小心的伤害。其次要和老师多沟通，平时坚持自己接送宝宝，及时发现问题，相信老师对于你...

1个回答2024-03-01 00:00

　　我家的果儿刚上幼儿园的时候也是经常受伤，不过现在已经好多了。首先，对自己的宝宝要进行安全教育，防止自我伤害和小朋友不小心的伤害。其次要和老师多沟通，平时坚持自己接送宝宝，及时发现问题，相信老师对...

1个回答2024-02-05 08:06

我家的果儿刚上幼儿园的时候也是经常受伤，不过现在已经好多了。首先，对自己的宝宝要进行安全教育，防止自我伤害和小朋友不小心的伤害。其次要和老师多沟通，平时坚持自己接送宝宝，及时发现问题，相信老师...

1个回答2024-02-15 09:32

你好，这不属于我们了解的范围，建议你可以到相关部门进行投诉。

2个回答2022-12-06 00:02

1：活动前要根据不同的运动确定穿什么样的鞋子和衣服,这样运动过程中就不会发生因为选鞋不适当造成的脚部疼痛。比如说在打篮球的时候就应该穿专门打篮球的运动装和运动鞋。在跑步锻炼的时候就应该穿布鞋跑步，事先...

1个回答2022-09-01 13:34

爱一个人不容易。守护一份感情更加不容易。因为我们不知道在什么时候起。就会开始厌倦现在一起的日子。唯一可以做的。那就是珍惜现在眼前的吧。爱是一个辛苦的过程，有痛苦，当然也有回报啊，所以不要放...

1个回答2023-10-24 04:25

平时打球不要一个劲儿地蛮打，多多注意。毕竟此滑汪咱们玩篮球是为了娱乐，弄出让搏那么多伤来搞得不愉快就背离森仔了我们本意啦以后多多注意，篮球可是一项很棒的运动哦

热门问答

热门搜索更多