我是一个24岁的年轻人，最近脑海里总出现对死亡的恐惧，总感觉时间很快，很害怕！

你最近是不是压力特别大。建议你适当减压，加强体育锻炼，如早上跑跑步。
如半月后还有这种情况，建议你去咨询一下心里医生。祝你好运。

害怕死亡是生物的本能。因为害怕死亡，所以人们才更珍惜活着的每一天，这很正常。我个人觉得是因为你内心太孤独了，我也害怕死亡，每当这个时候，给朋友打个电话，或者给爸妈打个电话，和他们说说话，就会觉得很安慰。建议你多和朋友、父母交流，你内心太孤独了，敞开你的心菲，我相信，你会好起来的。

这种想法我也有过，不用担心， 多多转移注意力，这个问题我曾经跟我母亲说过，我现在告诉你，你就想，我这一辈子，还要有很多大事要做，我要成为一名成功人士，即使离开这个世界，我也会名留青史，大干一番。还有24岁，找个爱的女朋友，多一些美好的事，多找点事做，多接触点人，你就不药而愈了！如果这些办法还是不行，就去看看心里医生，他们会帮助你的。祝你早日好过来！

特别的关注死亡，正说明你的生命力特别的旺盛，所以才会有强烈的不认同感。
估计你之前对此关注较少的吧？对生死的思考和感受，是一个青年人成长的必经之路，所以你还在成长中。这是省略不掉的内容。
宅了两个月，也是导火索。宅男宅女，总是会对情绪有影响的，隔绝了鲜活的外界环境，自身许多东西难以得到交流，会产生生理和心理上的波动的，孤寂的趋势就是死亡感，所以特别建议这个年龄的人，多参加体育活动和有群体的兴趣爱好活动。
如果自我调整不见效的话，去心理机构咨询一趟吧。