我想自己学一门强身健体的防身术，学什么好呢？

2022-09-14 03:34

柔道？空手道？巫术？军队里的拳术？

1个回答

学散打，最实用了，

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2个回答2022-09-21 09:15

武术都健身。武术练好都可以防身。首推散打出功夫快，中国人自己的，很棒。跆拳道也就玩玩。拳击实战上手最快，很实用。太极最好，只是很难。

1个回答2023-05-14 00:36

连武术不分瘦胖，所有武术都可以强身健体。就看你喜欢那种武术了。

1个回答2024-01-29 15:24

少儿实用防身术揉合跆拳道、空手道、散打、合气道等中外实用武技精华，学习人体关节武器化32式，错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练、沙袋训练、击打反应速度球、木人桩、人型靶。掌握钢笔...

1个回答2024-03-15 14:15

有专门的女子防身术训练班，但是也就无非是一些格斗、散打之类的培训班。女孩子学跆拳道还是比较好的！当然，女子防身，最重要的是自己的自我保护意识时刻紧绷！

1个回答2024-04-08 20:33

穿衣朴素点。做人低调点。网吧等娱乐场所，少去点。出行，伴多点。这样防身足以。。。

1个回答2024-01-25 07:15

就个人教学经验看来，比较合适的是少儿搏击，这里并不是说其它武术不好，比如跆拳道：首先，从幼儿的身体发育来看，很多小朋友在剧烈，大幅度运动的时候，连身体平衡都不能控制住，更不用说大量的踢腿动作了。 ...

3个回答2022-04-26 15:19

可以学习散打，散打比跆拳道实用多了，而且包括很多防狼术，还可以锻炼力气

1个回答2022-06-01 07:10

就是一些简单的小技巧，糊弄想练武还不想下功夫的用的。不经过千百次的训练，什么技术都没用。就那么回事。

1个回答2023-06-03 15:31

乐于助人，自己

1个回答2023-02-03 00:40

学防狼术不难

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