怎么才可以淡忘一段感情？

想淡忘一段感情不是那么容易的，把它交给时间吧，时间能冲淡一切。或者是重新开始一段新感情，找一个喜欢你的人来爱你，那种被人爱的感觉，也许会让你淡忘上一段感情。

首先要明白一段感情结束了是无法完全忘记对方的，因为彼此都为这段感情付出了努力，不是说忘记就忘记的，只能淡忘，建议你找一些健康的事情来的做做，代替对方淡忘他，或者是换个环境，避免在这个环境里触景生情。

时间是医治一切感情伤痛的良药，时间久了，会慢慢淡忘。
短时间内可以让自己忙碌起来，去做一些自己喜欢做的事情，以转移注意力。
尽可能寻找新的适合自己的对象，全神贯注地投入到新的恋情之中，前一段感情会很快被淡忘。

感情的产生，是刻骨铭心的过程，想淡忘，是很难的，把它珍藏在心底即可，何必刻意把它忘记？如果是那段感情伤害到了你，只有时间会医治你心里的创伤。如果能够开启另一段爱恋，并且能让你全心投入，便会加速上一段感情的淡忘。

可以开始一段新的感情、对自己说，你是你自己的、没有人可以左右你的心情、也没有人可以对你说：失去了才懂得珍惜。
越想忘记反而越容易想起、相信你也有这样的经历。
真正的释怀不是整天夸张的大笑、整天把“我要忘了你”挂在嘴上。
有时间就多找朋友逛逛街、聚聚会、说不定还能遇到更适合自己的人。
也可以多和家人待在一起。要知道、世界上还有人比他更爱你、更疼你、和你一起的时间更久、情感也更真。
如果有一天你看到他你的内心能很平静、你能挽着真正爱你的人感觉更幸福。就达到目的了、旧人不是非要忘掉的。那也是一种很特别的回忆。没有能彻底淡忘的感情的，因为人是有感情的，不是电脑，不要什么文件就可以彻底清除不留痕迹。
你不能忘记，说明你真正用心了，你应该欣慰！
如果你能完全忘记一段感情，只能说明你根本没投入过，没付出过。
如果这段感情已经无法恢复，那你应该不要再陷进去。走出这个漩涡，应该振作精神，好好调整好心态，准备做好迎接下一段美好的感情哈！