我是一个小学生,今年上五年级,身高149,体重49公斤,我想要一个减肥计划,7天见效
我是一个小学生,今年上五年级,身高149,体重104斤,我想减到70斤,我想要一个严格的减肥计划,一周见效
3个回答
孩子你还在发育捏··· 跑步吧 千万别节食,你吃不消滴···
每天早上跑0.5千米。
一个周不吃饭,少睡觉,一天运动12小时
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