我变得好爱吃!怎么办啊
1个回答
无聊的时候会很爱吃东西,女生特别....
最好就是给自己找一大堆的事做,让自己忙碌起来.吃东西的时候避免做其他的事,比如看电视,这样会一不注意吃下更多的东西.还有,吃东西要慢慢吃,每口都要细细咀嚼,吃零食的时候一定和朋友一起分享,这样就会减少自己吃下的零食
最好就是给自己找一大堆的事做,让自己忙碌起来.吃东西的时候避免做其他的事,比如看电视,这样会一不注意吃下更多的东西.还有,吃东西要慢慢吃,每口都要细细咀嚼,吃零食的时候一定和朋友一起分享,这样就会减少自己吃下的零食
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