感觉自己现在好悲观，总有社交恐惧症，害怕和不认识的人说话，不知道该说些什么？

指导意见:病例分析:社交恐怖症需要使用抗焦虑药物合并心理治疗意见建议:建议于精神科就诊，选用合适的抗焦虑药物合并心理治疗

你太注重自己了

我觉得应该是不想和外人交流 交流的过程中有害怕的心理 这样的应该不太多见。

没有快速的解决办法，只有慢慢的调整，强迫自己去参加一些聚会，增加自己的社交圈。培养自己的兴趣爱好，慢慢的多与外界接触。

做专业的心理辅导。处理内在原因。

社交恐惧症其实是与人沟通的一种心理障碍，这个并不是怕和陌生人交往，而是一种自我保护意识，害怕外界的不熟悉环境带给自己的影响，需要多培养自己的沟通表达能力和自信心，多参加参加聚会，多给自己心理暗示，只要...

让性格更加内向、工作无法开展、生活圈子变窄、大家对这种人印象变差、时间长了会产生抑郁的情绪等。首先要克服心理障碍，然后学习如何跟人交往，再尝试着跟人沟通并逐渐缓解这种症状。

我觉得你不要强迫自己去跟别人接触，应该慢慢来，先从短时间的接触，跟亲近的人接触开始不断的改变。

你这样好像是有些社交恐惧症，但是感觉你好像还有点妄想症。有时候在公共场合，别人多看你几眼并不就是对你有好感。也可能是你去看别人，别人注意到你的眼神所以才会也看看你。也或许你的行为举止不大自然，别人也会...

社交恐惧症也叫社交恐怖症。 又称社交焦虑障碍，其特征就是在公共场合或者 与人打交道时显得持久性的害怕，被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。