质量是指物质数量，还是有多少能量，能量是在每个粒子里边还是每个粒子能产生的能量

质量是指物质的多少。也可以认是物体含有某种物质的数量。
能量是物质所拥有的。
就像，你拥有大脑一样。这个钱，不叫你产生的，也不叫你里面的。

质量是物质的量的一种量度，可以从客观反映物质的量（这里所说的并不是化学中的物质的量M啊）。
而能量是不能凭空产生的，它只能从一种物质转移到另一种物质。或者是从高能量部分转移到低能量部分，而且能量也不能凭空消失的。这就是为什么能量守恒定律能成立的原因。