怎样拥有积极向上阳光健康的心态

修心啊, 不断磨练自己提高修为.
不过这些太麻烦, 我告诉你一个简单的办法每天重复对自己说那些阳光健康积极
的话,
"我能行",
"我的生活是美好的, 未来更是美好的"
"我在一天天一分分一秒秒的变的强大而充满自信"
"我的生活充满阳光, 我也是个健康快乐的人"
"我要去感受世界的美好, 努力发现人们的善良, 学会感恩, 回报与宽容".
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然后多给自己和他人微笑.
羊皮卷上面的话就是很好的模板.
不要认为简单就无用啊, 大道至简, 最厉害就是看似最普通的,
只要你坚持一段时间就会发生神气而巨大的改变哦.

深呼吸，闭上你的眼睛，告诉自己要做一个积极向上阳光健康的人。顺便听些积极向上阳光点的音乐。

1，永远向前看，让自己活在未来。
2，微笑面对过往的痛苦，即使让你真的痛苦，你就使劲去想，想多了也就腻了，发现其实一切没有什么。
3，对周围的人好一些，不管是喜欢你的，还是不喜欢你的，让成习惯。
4，有自己的目标，并不断的去付出努力。
5，找一个能放松自己的方式，时常去放松，时常调整自己。

天天高高兴兴