我总是不自觉的以貌取人怎么办？别讲换位思考什么的，这些大道理谁都明白。就说该怎么调节。

都这样的，生活中总有一些人，你看着就烦，人家明明没惹你，但你就是烦。高中时，我们班一个男生，同班3年，我楞是一句话都没和他说过，人家给我说话，我就当空气。反正好奇怪，但是又不明白是怎么回事。不过可以肯定的是，很多很多人都会这样。不要太自责O(∩_∩)O哈！

我们可以先从自己熟悉的并且关系不错的朋友入手来反思：尽管有些我们的朋友外貌一般，但是她（他）们对人却很热心、很真诚。尽管自己的朋友长得不是很好，但时间久了我们却把这一点淡忘了，相反时常想起的却是他（她）们的可爱之处。 同样当我们以第一印象来定位一个人的时候，如果能想起我们交谈的这些，相信一定会有所进步的。期待你的成功！

长得丑，但心好，可以尊重他。没什么的，这种心理很正常，心平气和，我也以貌取人，我买东西，都出自美女之手，从不买老太婆的东西。 但要注意 看清人的真面目 深入了解一个人才能交往 那你只有和丑的人少接触。

话说，相由心生，以貌取人是人之常情，可以不用放在心上，但是，对大多数人，你要明白，海水不可斗量，人不可貌相。

这是正常的，是个人欣赏观不同的体现。不用烦恼，只要在心理有了这个想法后将它忘却即可。