总是容易因天气而影响心情,该如何摆脱这种脆弱?

2022-09-18 17:44

3个回答
可以告诉自己,心情好不好和天气没有关系,如果阴天心情非常不好的话,可以让自己看一部搞笑的电影,这样就会让自己开心起来。
想要摆脱这种脆弱,那么就应该去调整自己的心态,要适当地释放自己的压力。
可以转移注意力,让自己忙碌起来,这样就可以摆脱这种情绪,让自己变得更加的积极。
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