我想学陈式太极拳,到底学什么套路好
1个回答
初学太极;陈式四式基础入门套路。
陈式太极拳看似复杂,其实也是有规律可寻,一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进,太极拳可以分为形劲意气,四个过程。
形;就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而设的动作,以二十四太极拳为例;攻基本上在鼻子为目标,守就在腹部裆胸。
劲;是武术常用的一个术语,就是正确的发力顺序,很关键,太极拳一直强调四两拔千斤 ,而使用力量就非常重要,通常我们说‘行云流水’一种是动作外形联接要顺,另种就是劲力先后要顺,劲力顺达,劲力充足,力点要明确,这是太极比赛其中的一个规定。也是日后能否练具有武术攻防能的重要因素之一。
意;就是你对太极拳,哲学,文化,动作的理解,才能做到以意行气以气运力。 达到气质,神歆合一。
气;一是呼吸之气,它与动作意念配合,二是中医经络之气,
陈式太极拳看似复杂,其实也是有规律可寻,一般入六建议最简易垢四式陈式太极入手循序渐进,太极拳可以分为形劲意气,四个过程。
形;就是外在的肢体要符合武术的攻防含意或是为了运‘气’而设的动作,以二十四太极拳为例;攻基本上在鼻子为目标,守就在腹部裆胸。
劲;是武术常用的一个术语,就是正确的发力顺序,很关键,太极拳一直强调四两拔千斤 ,而使用力量就非常重要,通常我们说‘行云流水’一种是动作外形联接要顺,另种就是劲力先后要顺,劲力顺达,劲力充足,力点要明确,这是太极比赛其中的一个规定。也是日后能否练具有武术攻防能的重要因素之一。
意;就是你对太极拳,哲学,文化,动作的理解,才能做到以意行气以气运力。 达到气质,神歆合一。
气;一是呼吸之气,它与动作意念配合,二是中医经络之气,
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全文陈式太极拳叫太极拳吗
既然都叫做陈式太极拳了,当然它就是太极拳的一种喽
陈式太极拳为什么姓王
陈家村么。。。
如何理解“陈式太极拳内功心法”
初愈又感冒,
陈式太极拳教学视频
你上阵式太极馆学吧
陈式太极拳教学视频哪个讲得好
张东武姿势不是最好看,但讲解得规矩又详细,自学的必看,否则你连每个招式的要点都学不到,更别说拳理了。
陈式太极拳怎么打好?
陈式太极最重要的是震脚要有力度,我就知道这么多了 练习的是要注意这个哦
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