以前看到过一段话，就是一直给别人帮忙和做好事比人觉得理所应当，突然有一次不帮忙就觉得你不好

有人找你帮忙，你帮他一次，他就会找你十次，并觉得理所当然，当有一天你不帮了,他便会忘记你帮过的十次，只记得你不帮的一次。有人找你帮忙,要学会拒绝，真正的朋友不会因为你的拒绝而埋怨,你找人帮忙,更要知道：别人帮你是别人的好，别人不帮你也很正常。你没资格要求别人,别人更没义务容忍你。