我:16岁,176cm,60Kg 我刚开始打篮球,投球,突破,控球,弹跳,速度都很一般,但是我的投球意识很好...
我:16岁,176cm,60Kg我刚开始打篮球,投球,突破,控球,弹跳,速度都很一般,但是我的投球意识很好,能跑空位,想打得分后卫,希望哪位高手指点一下
3个回答
得分后卫的宗旨就是一个字,得分嘛~,所以首先要保证投篮的准度和稳定性,要不然人都不爱带你玩,其次就是要掌握好球权的问题,不能光自己出手,还是要顾全大局,多给队友挡拆,拉空位或者做传切,多和高手(尤其是高手控卫)打打,你就能明白什么时候该出手,什么时候该分球了。祝你进步哦。
额 首先得分后卫的基本技能应该掌握,投篮,上篮,突破,都应该加强练习,还有就是要加强体能和弹跳的训练,每天跑5000米。进行蛙跳,跳绳等方式来锻炼,俯卧撑,仰卧起坐,都非常重要,所以只要你每天都锻炼这些体能训练,再每天进行20分钟不间断的投篮和突破上篮的练习,估计一个月,就可以小有成绩了。练好篮球必须要付出极大的努力,也要持之以恒,加油哦。希望对你有用。嘿嘿。
怎么说呢。。得分后卫是辅助组织后卫,有一定的组织能力最好,不单单能投篮,还需有一手突破撕开防守得分的本领,有点儿像小前锋。但你现在毕竟是刚刚接触篮球,个人觉得,你平时应该在基本功上下下功夫,楼想盖的高,地基需得深,控运球先有意识的掌握好,这个是后卫的根本。你说的投球意识好,我能理解成是出手的时机把握的好吗?呵呵 如果是这样,平时没事儿一个人了拿球做做投篮训练提高自己的准确度,应该是个不错的射手(同年级的比),至于突破和控球,都是建立在你运控球的能力上的,还是基本功,有个好的基本功,突破和控球就容易多了,速度没必要快,有自己的节奏就好(比如 史蒂夫 纳什 林书豪,这样的后卫不靠着速度,有节奏,动脑子打球是聪明的。)速度快了,受伤的概率也就提高了,和同学一起打球嘛,玩的高兴就行,你说是吧。你应该上高中吧,呵呵,多好的年纪的啊!磨练磨练会有提高的,祝你打球越来越好啊!
相关问答
我以前的投篮方式很准但速度慢,我又用了其它投篮方式,一般准,但快速了点。你们觉得我改还是不改投篮方
用第一种方式,反复勤加练习,把动作标准化,炼成习惯就好了。
我喜欢打篮球 但我不会跳投 我每次打篮球的时候基本上都是依靠上篮和突破别人去进攻的 很少去投篮和跳投
练吧,其实突破很轻松的,只要你运如辩球熟悉,练好基本功 我这个暑假花了一段时间全部都是坚持基本功 脚步 稳定渣旁缺性 力量 我喜欢保罗的视频 所以搜集了很多他的训练视频, 还有他的抛投飘逸...
全文我的身高176cm,体重60KG,我的速度还不错,在无人防守时
那你就不要和人抢板了。没有意义。是你的身高不行,能抢过高个子球员么?? 像你这样最好就是打组织后卫了,没有别的位置。
投篮问题.弹跳问题
第一雹圆行个问题... 当然需要 尤其是腕部力量 练力量的话 可以把投篮的范围不断扩大... 最后射程无限远... 如果力量不足... 很容易为了加腔闹力而导致动作变形 最后... 投篮的效果就不用我...
全文干拔跳投和一般跳投 有什么区别?
貌似是一样的,只不过干拔跳投是面对防守者,不做任何假动作,直接跳起投篮,就像麦蒂一样哈,一般跳投有虚晃动作
怎样练好投篮?有好的投篮教程吗|?怎样投篮才好?怎样跳射?
练习投篮的教程都五花八门,文字太多,看起来很累。其实你可以找科比(或其他一衡燃些球星)的一些投篮镜头反复看,一定要看出感觉咐桐虚。我就是这样看的,现在我的转身跳投加剪刀腿很厉害,呵呵~在对抗中很实用,...
全文16万字的玄幻小说投到什么地方?一般多少钱?
先投再网站里吧
我的投篮怎么突然就不准了?
你也说了原来很准 但现在不准了 这段过程都经常联系投篮吗?不用天天打 没事把球打几下找找球与你的手的信任感 把球投出去的时候 不管后仰 还是急停 你放心扔出去 不管谁在你前面想封盖你 不用管 先仍 扔...
全文投篮突然不准了
首先,投篮突然不准并不是体力不足,手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突然减少的,这是每一个打篮球的人都知道的。 突然不准这是心理造成的,是由于某个训练或比赛中,你的状态不是很好,在那段时间投篮不...
全文乔丹投篮为何如此精准,是因为他投篮跳得高吗?
乔丹投篮很精准不光是因为他跳的高。也有一些原因是因为他付出他比别人更加努力的锻炼。所以才会有好的回报。
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