面对人生中的挫折，有什么应对方法？请写出五种，消极的和积极的都可以

一要树立正确态度。要辩证的认识和对待挫折；要对挫折进行正确分析；二 要提高承受能力。提高挫折容忍力的最佳办法就是实实在在地经受一些挫折。三要改变受挫环境。心迹受挫环境有责备方式：变换和改造。四要培养乐观精神。坚持助人为乐；学会苦中求乐；做到知足常乐。五要进行适度宣泄。六要增强信心，调整目标。

1、调整自己的心态，坦然面对。
2、寻求亲戚朋友的帮助。
3、外出旅游散心。
4、和朋友坦诚交流，听听他们的意见建议。
5、痛定思痛，认真反思自己的行为，吸取经验教训，为以后的成功做铺垫。

第一种，就是让挫折打败，从此自暴自弃！
第二种，就是打败挫折，从此自立自强！
在生活中我们只能也只有这两种状态，挫折每个人都会有，关键是你要怎么看待，我认为只有这两种！！！