长期早上起床喝一杯柠檬水（不加蜂蜜）有什么好处和坏处？

蜂蜜是一种营养价值很高的保健品，早晨起床后空腹喝对便秘会有很好的缓解作用，蜂蜜中还含有很多的叶酸和铁，可以预防孩子贫血，气候干燥的时候饮用还会有滋润作用；柠檬中含有很多人体需要的维生素，也是一种很有营...

在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要...

一周岁以下小孩不宜食用蜂蜜，而另外蜂蜜的真假需要考虑，还有是否对此过敏。一般不建议买超市的浓缩蜜

都可以的啊，但是要注意蜂蜜不可以用开水冲。

　　蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖这样的单糖，很容易被人体吸收，为人体提供充足的能量和营养，又同时会有饱腹感，防止脂肪堆积以及暴饮暴食，调节胃消化，从而起到减肥的作用。柠檬可同样有着减肥的功效。 　...

早上喝杯水配合柠檬蜂蜜有助于清肠润肠，对于便秘有一定的作用，并且蜂蜜有美容养颜的作用。一般的话雀斑和体内宿便有关，排便正常后脸色自然好。所以可以长期饮用。平时早饭前一杯即可。

常喝蜂蜜水加柠檬，可以改善消化系统，促进肠蠕动，帮助排泄，且还有美容的功效，能够消除皮肤暗沉，起到美白的作用。

偶尔没问题的

建议喝点红枣黑糖姜茶，可助快速分解酒精、醒酒、不头疼、不伤肝！

短期可行，长期下去就会有不良后果产生了。