如何克服自己内心的心理阴影
2个回答
把过去的事忘了,不要活在过去。
这方面的念头,察觉了不睬它就是。不用没事找事啊,还要克服,这不是经常性的提起,让自己加深这方面的印象记忆吗?适得其反的做法。
这方面的念头,察觉了不睬它就是。不用没事找事啊,还要克服,这不是经常性的提起,让自己加深这方面的印象记忆吗?适得其反的做法。
我还特别瘦呢,我也特别自卑,但是不要常常把这种自卑放在口头心里,不要常常去想它,你可以看看自己身上的闪光点,别人所不具备的,每个人在世界上都是独一无二的,所以,不要总想着以前自己失败的经历,要想着我现在该怎样改善,怎样控制这种局面,如果开始紧张了或者胆怯了,先不要急着表达自己的观点,可以先做下深呼吸或者放松,然后再发表观点,久而久之,你的症状就会得到缓解直至消失了。
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