有哪些香薰蜡烛，精油可以帮助睡眠吗

香薰蜡烛的蜡烛油弄的到处都是。你可以用小刀轻轻的刮掉蜡烛油。也可以用开水擦，这样容易擦的干净。

1、熏衣草精油：花香淡而清澈，略带木香味。具有解压、镇定神经系统、减轻头痛、安抚情绪、放松肌肉、促进睡眠、美容等功效。 2、佛手柑精油：味道清新淡雅，类似橙或柠檬略带花香。具有缓解焦虑和沮丧、安抚愤怒...

哈哈，找一些这方面的信息看下。。

每天拖着疲惫的身体回到家，点燃一支香薰蜡烛，汲取一点的平静和慰藉，或是下雨天的周末的清晨，点燃一支香薰蜡烛，用“气味”舒缓大脑神经，静谧处跳动的火苗，散发出沁人香气还有什么比这更美好呢？

1、可以用灯罩盖灭或者用专门的灭烛剪灭烛。 2、切记不要用嘴吹，会形成黑烟环顾。 3、香薰蜡烛一直燃烧的话也能持续三到四小时，建议首次使用的香薰蜡烛灭灯的时候要等到蜡烛表面形成完整均匀的蜡池后，再将蜡...

以下宏正是几种被认为对颤绝带睡眠有益的香薰： 薰衣草：薰衣草具有放松和镇静的特性，可以有助于缓解焦虑和促进入睡。                                     柠...

这个可以滴吗？

每天拖着疲惫的身体回到家，点燃一支香薰蜡烛，汲取一点的平静和慰藉，或是下雨天的周末的清晨，点燃一支香薰蜡烛，用“气味”舒缓大脑神经，静谧处跳动的火苗，散发出沁人香气还有什么比这更美好呢？

　　因为香薰有很多种香型，不同的香型有不同的作用，所以并不是所有的香薰都能促进睡眠，且效果也因人而异。 　　

其实目前市场上的许多香薰都是有一定的助眠效果的，不过大多掺杂了一定的化工原料，效果也有限。我知道对助眠比较有效的香薰是香药春秋的宁心助眠型药熏精油，精油的成分是各种纯天然的中草药精华，无任何化工原料，...