经常梦魇,还伴有其他症状,怎么办?
2个回答
心理疾病。建议去看心理医生。
晕啊,原来我也有一段时间就像你这样,后来才知道那是梦魇。梦魇的时候,人是清醒的,可就是动弹不得,确实是太可怕了。
不过像你这样的频繁的发作,是有必要看看医生了。梦魇的发生主要还是由于自己的休息不好,不要睡的太晚了。
我个人的经验是感觉要梦魇了,就迅速让自己清醒过来,心里不踏实的话,就开着灯睡把,那样会好很多,不过那样对眼睛是不太好。如果可以的话,睡觉的时候最好让人配在你身边。
梦魇的时候,不要太紧张了,要对自己有自信心,告诉自己是能醒过来的。
不过像你这样的频繁的发作,是有必要看看医生了。梦魇的发生主要还是由于自己的休息不好,不要睡的太晚了。
我个人的经验是感觉要梦魇了,就迅速让自己清醒过来,心里不踏实的话,就开着灯睡把,那样会好很多,不过那样对眼睛是不太好。如果可以的话,睡觉的时候最好让人配在你身边。
梦魇的时候,不要太紧张了,要对自己有自信心,告诉自己是能醒过来的。
相关问答
我这是梦魇的症状吗?
梦魇时,耳边会有嗡嗡的声音,越挣扎声音就会越大,要放松然后抓住机会,动一动然后就可以摆脱(个人经验,仅供参考)
还没睡着时,会突然感到很困,然后就出现梦魇的症状 但又不像是梦魇 还伴着耳朵里的幻听
与必要去医院了,你自己说的和医生可以看到的是不一样的。我们也不好下结论。
梦魇症 是什么病?
主要是因为气血两虚造成的,可以吃大枣,阿胶,也可以喝黄芪精
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