我脾气比较暴躁,听什么样的音乐会让情绪稳定下来呢?

情绪比较容易激动,脾气也很暴躁，这一般都是不够冷静的表现，很多事总是不经过大脑，然后随性地脱口而出，以后尽量在想发脾气的时候，给自己5秒钟时间思考一下，问自己几个问题，然后再决定要不要发脾气，问题比如“为什么要生气，值不值得生气”等等等等，把这些问题考虑清楚，再想发火也不是那么容易了，因为有了一个大脑冷静的过程，所以避免了冲动的情绪。
听歌是个不错的选择，多听舒缓的轻音乐，比如，神秘花园系列，莎莉花园，久石让的钢琴曲等等，有很多选择，供你参考。