陈氏太极拳精要十八式有什么特征

2022-09-23 15:38

3个回答
还是老架一路的特征,就是少点动作练得时候轻松点,学的时间可以短点,满足一下有些人的心理和需求。
陈家沟陈式太极拳北京分会会长的回答:
提到特征,肯定是有所参照的,那么这个潜在的参照,第一种可能是老架一路,因为,陈氏精要18式完全是从老一路简化过来的,所以就老一路和精要18式的比较来看,老一路重复动作较多,老一路总共74个动作,但新动作实际上就40多个。而精要18式,除了起势后的金刚倒碓,和收式前的金刚倒碓,再没有重复的动作。再者,从数字上能看出来,老一路招式比较多,18式仅有18个招式。这是他们的区别。再谈18式的特征, 也就是老一路的特征。无用累述。
陈氏太极拳的风格特点是:架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯串。一动则周身无有不动,一静百骸皆静,运动如行云流水,连绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。   练习时要求:虚领顶劲,立身中正,松肩沉肘,含胸塌腰,心气下降,呼吸自然,松胯屈膝,裆劲开圆,虚实分明,上下相随,刚柔相济,快慢相间;外形走弧线,内劲走螺旋,以身领手,以腰为轴,缠绕圆转,逐渐产生一种似柔非柔,似刚非刚,极为沉重而又极为灵活善变的内劲,如棉花裹铁,外柔内刚。整套拳没有平面,没有直线,没有断续处,没有凸凹处,没有抽扯之形,没有提拔之意,浑然一圆,方为合格。以旋腕转肩,旋腰转跨,旋踝转膝,以及胸腰折叠,形成一套从头到足,连绵不断的空间曲线运动。
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