怎样才能释放自己啊？

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嘻嘻……朋友听好了哦，想要的不要太多，或者期望不要太高，关键在自己，多想想，比上不足比下有余，不奢求，自我安慰，难得糊涂，听听歌，看看笑话，和开朗的朋友聊聊天，我的秘诀都告诉你了，你一定要快乐哦。

人都是个情绪化的谁也摆脱不了的我们不能有了打击就不活了也不能有了乐事就希望永远的快乐的人生就一种的滋味那也是无趣的啊不管是快乐还是消沉都是我们的人生啊快乐是你就大笑的,消极时你就哭吧让自己的消极有个发泄的出口的我们在什么样的情况下都得往前走的啊.我们只是人生的过客什么也不是的但在这过程里我们能克服人的弱点让自己的人生亮丽起来的书是好东西,是你迷茫人生的一盏明灯多看点好书可以指引你的

释放：必须是正经历某件事、目标做完、成功后，才能得到释放这个答案的。你要用意志力挣脱原来的虚壳，改变了自己目前的环境、境遇，达到了自己想要达到的地点和目的，你就释放了原来的你-----不管那个你是给你欢乐、忧愁、痛苦、难堪的。