关于打篮球的一些问题、高手进

平时注意观察，看比赛、研究视频，看别人怎么盖到球的，防守路线，封盖的时机。培养反应速度、敏捷程度和预判能力，当然还有基本功，防守时要站在合适的距离，观察对方出手高度和出手时机，保证自己能通过最有效的方式封盖到球。

1.防守时一支手罩着对方手中的球，另一只手防住传球路线，注意力高度集中，注意假动作，防守动作要虚实结合，不要太单一
2.对篮下强打的，在运用力量对抗时，能保持对进球路线的有效距离，控制好力量，做到收放自如。
对于上篮的，要先观察和预判对方的进攻路线，跟进和控制领空，实战中也常见“螳螂捕蝉黄雀在后”式的大帽。
3.依靠身高、出色的弹跳和良好的意识，结合以上的方式去盖吧
4.防守扣篮就要看前面的几项做的怎么样了，不犯规，不受伤就OK了

封盖数据都是对手送的，不要太痴迷，全面有效的防守才是王道，在球场上积极防守，有效协防，数据自然会Day Day Up！

希望对你有所帮助，希望可以看到你精彩的表现！