自己拖延拒绝是什么心理与心态了呢?自己该怎么当机立断地表达拒绝的意思?

拒绝拖延的办法最好就是给自己经历严格的时间规划表，并且自己能够有信心按照时间去完成自己所布置的已经了任务和工作，然后来慢慢改善拖延的习惯，因为只要你认识到按时完成一些东西的前头儿以后你才会知道。不拖延...

每隔5分钟的不间断的循环提醒，会帮助摆脱拖延症。

拒绝拖延的座右铭有很多，比如一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。少壮不努力老大徒伤悲等等这些都可以。

会让自己变得特别紧凑，工作可以快速完成，提高工作的积极性，也可以提高工作的效率，可以让自己的工作能够提前完成。

你能提出这个问题就说明你已经开始拒绝拖延症啦，你说计划定得太紧执行不起来，太松又会被打回浪费时间的原型。你说的太紧与太松……你自己想过没有为什么执行不起来，真实的你是能执行起来的，你是能做的更好。如...

"断绝"是指绝对地终灶衡止或中断一种关系、联系或活动，通常包含强烈的、决定性的含义。"果断拒绝"则是指迅速而坚定地拒绝某种请求、邀请或建议，通常是因为拒绝对方所提出的事情不符合自己的意愿或利益。虽然这...

碍难从命 碍难遵命 千推万阻

有意识地教他/她，这个很重要，您是一个好家长 如何巧妙地拒绝别人 生活中总是有人和事包围着你，人的财力和精力是有限的，不可能面面俱到，所以不懂拒绝的人往往把自己陷入两难的境地，同时容易出现失误让...

推辞，敬仰，忐忑不安

就是想见你的意思。