什么样的书桌台灯比较好？

一般买护眼灯的时候，包装中都有一个黑白格相间陀螺，在开着灯的护眼灯下转动陀螺，如果陀螺转动时能够看见一条银色的线，那么就是护眼的，反之就是不护眼的，另外，好的护眼灯包装内还应有一个测辐射的仪器，打开仪器靠近护眼灯，如果没有发出声音就是辐射合格品，反之就为不合格．
护眼灯和白炽灯的共同点都是几乎没有频闪，因此对眼睛好。但白炽灯光效低，照度低，寿命短。一方面费电，一方面由于光线昏暗还是会对眼睛有影响。所以还是用护眼灯好理想的灯光照明
儿童在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置
儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样
台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度
台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400～700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差
在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
（5）吊灯的方位与亮度
我们一般居住房间的灯，大多数都是吊在天花板上，日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，如果能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
（6）灯泡要及时更新
台灯及房间的灯，要经常保持清洁，灯泡用的时间过久，或发生闪耀或照明降低时，必须及时更换，以保证足够的照度。
儿童看书不宜使用日光灯

其实我觉得按照个人喜好来购买就可以，不过经过个人亲生经历，千万买个白光的……不然看到后来会晕乎乎

一个台灯是否健康护眼主要从以下方面进行判断，一是无频闪；二是光线合适；三是无辐射紫外线。首选通直流电的台灯，因为传统220V交流电会残留50赫兹的电流波动，从而造成灯光会有频闪现象。频闪很容易造成眼疲劳，视力下降，加深近视。还有光源首选黄光，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼。再有是看是否有辐射紫外线。