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我郁闷了，怎么办好呢？

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我郁闷了，怎么办好呢？

2022-09-28 04:46

2个回答
2022-09-28 08:52
多去发泄一下，如果想哭就大声的一个人在一个空旷的地方哭一场，不要憋在心里，也可以出去购物，没很多很多东西回家，心情自然会好，也可以给你的知心朋友说说你的心里话，让他们安慰安慰你，这样你的心情就会好起来了，祝你心情变好，每天开开心心啊，当然，我也是要的！！呵呵
2022-09-28 05:52
转移目标,跟一些朋友聚集聊天呀,做一些自己喜欢做的事.千万不要去睡觉,那样只会变得更糟.一定要出去活动活动.慢慢的暂时性的遗忘,然后回头想想,你会发现其实也没什么大不了的.没有我们想象的那么复杂.或者静静得坐着,慢慢的你就会想通的.有时这也可以.还有听听音乐,玩玩什么游戏,也可以让人暂时忘记的,然后许久后,就一切恍然大悟.
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郁闷中的郁闷
1个回答2024-03-03 18:11
很多时候人们感觉生活不易，其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走，这本身就是一种极大的资源浪费。
郁闷，好郁闷！
3个回答2022-09-27 16:49
放开她吧，让她走好了，你或许现在会想不开，但是现在的年轻人就是这样，你现在不管你怎么说，她都不会听进去的，只有让她自己经过了之后，她才会自己重新认识自己，重新开始自己的生活。 你说“南方的天堂”，她很...
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郁闷意思-郁闷是什么意思？
1个回答2024-02-28 21:20
它是特别憋屈的感觉,特别闹心, 但又感到无可奈何不知如何是好，还没办法发泄的内心感受, 特别茫然纠结的一种状态。郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼。
郁闷啊 好郁闷 怎么办？
2个回答2023-02-19 23:10
当你觉得郁闷 ，因为一点挫折或其他原因便认为自己因为郁闷而悲观的时候，你可想过，其实有很多人都在咬牙坚持地活着，甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以，你这是偶然的小情绪，睡一觉就好了。
我很郁闷，我总是很郁闷
3个回答2023-03-23 10:30
多看书 小说 古典小说 中外都行 见识广了就没有那么多烦恼疑惑了。
很郁闷很郁闷我错了么？
5个回答2022-10-05 17:00
兄弟，我支持你，你做的非常对，这是她哥不会做事，只考虑自己虚荣心，不关注别人的感受！现在既然事情已经过去，你也不要太纠结，因为错根本不在你，你需要做的是好好的调整心态，迎接后面的美好时光，祝你天天都有...
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我好郁闷啊.怎么样才能不郁闷?
1个回答2022-09-30 09:30
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15...
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人为什么会郁闷，郁闷了怎么办？
2个回答2023-08-11 18:32
呵呵 高兴一天，不快乐也一天。 你可以这样啊 比如找朋友聊聊天 诉诉苦 虽然他们不是什么专家 医生 但他们会是你的开心果 每天对着镜子给自己一个微笑 这是很好的办法哦 不妨试试 我经常这样的 再比如 ...
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我好郁闷啊!
1个回答2023-02-13 10:21
你知道自己是为什么事而郁闷的么? 如果你只是说笼统的 什么事都郁闷 或 不知道为什么事而郁闷的 那 我想 别人是帮不上你的 最多只能给你一点笼统的建议 比如呢 去干一些能让自己的心静下来的事情 如果你...
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郁闷，，，，
4个回答2023-02-20 13:58
要接受自己，没有什么不好的。相信你。也会有人喜欢。我就喜欢文静的女孩。
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