看到网上有“强迫穷思竭虑”的症状，害怕自己得怎么办？

2022-09-28 20:46

我原来只是轻度的强迫症，有点洁癖，结果后来越查越害怕，查到很多强迫症分类。总害怕自己得，虽然我没太有其中的问题，比如我不会问1+1=2这种问题。

2个回答

您好强迫症也是吓出来的，您不要担心，有什么心事及时和爸爸妈妈交流，倾诉，化解心中的结，减少压力。另外做事情不要过于认真，过于追求完美，这些都是强迫症的表现能做到对于事情不要太放在心上，一般没事咩

看你的描述其实你很清楚自己没得吧，你只是怕得。那别看这些东西就好了！如果你看到一条蛇觉得怕，你是一边紧盯着一边怕它咬你，还是赶紧走开？

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3个回答2022-08-20 01:19

下次当你在想这类问题时，记得对你自己说，类似这类问题我已经将它想过多少遍了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样决定之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都...

1个回答2022-12-08 23:14

因为你从来没想过100%，拼命地做一件事，你总在想后路，想退路，所以就有了强迫症，通过穷思竭虑与各种看上去很正确的理论来分析你自己的情感与想法，回避你真正要进行的努力。如果你尽全力做一件事，根本没有精...

1个回答2022-10-02 16:25

虽然我不是专业人员，但是我是学心理学的，看了你这些简单的描述，我很好奇的想知道，你在心里问了那么多的问题，你是因为自己生活中除了这些没其他可以想的事了？还是你只是喜欢问问题，而无所谓有没有答案？在你看...

3个回答2023-03-28 21:55

人脑之复杂信息量之巨大是客观事实，任何念头的出现只要没有确切行为都不应该排斥或不安！真正苦恼的不是一闪即逝的念头，而是潜意识中要拒绝它排斥它！一旦与之辩论或对抗则循环往复苦不堪言，一旦明白任何念头就像...

2个回答2022-12-28 12:24

这种症状一般出现是体质变弱的缘故。您可以多参加户外活动，增强体质，或者出去晒晒太阳，提高自己的免疫力。组织一些亲朋好友出去旅游一趟，让自己的心情好起来，这些都可以缓解焦虑。

2个回答2023-01-18 17:15

我以前也这样，我的经验是不多想，不自觉想事时甩甩头，

3个回答2022-12-13 01:16

去医院看心理医生，倾诉给自己人听，转移注意力，使自己忙起来，不要有空闲时间。有很多药物的。

1个回答2024-02-29 00:49

肾衰竭主要表现为少尿或无尿、氮质血症、高钾血症和代谢酸中毒。建议密切观察病情变化，注意体温、呼吸、脉搏、心率、心律、血压等变化。保证患儿卧床休息，在饮食方面应注意少尿期应限制水、盐、钾、磷和蛋白质入量...

1个回答2022-11-17 14:03

你好，焦虑症有很多的症状，比如说心慌啊，还有说比较焦急呀，而且可能呼吸都会颤抖，手脚冰凉等等。

1个回答2024-06-08 09:20

莲之爱，望莲坡，爱莲说？？

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