我是高二的女学生，不知道是压力太大了还是太在意成绩了，我觉得这段时间，脑子里想的都是学习，从早到...

没事大家都这样的，但是是不是越完不成任务越痛苦，恶性循环，没事。给你出出主意，短期内放松一下例如运动最好是满头大汗，或大哭一场，找朋友或父母谈一谈，不要想我没完成什么，要想我今天的收获，适当的定计划，不要有太大压力，高中都是有点压力，深呼一口气，看开了就好。不要熬夜，不要没日没夜的学，学两个点休息一下，晨晨懒腰，走动一下呼吸压下新鲜空气，抬头看一看星星。有利于提高效率，还有休息时不要玩游戏，会增加负罪感的。